Activa tu metabolismo para cambiar tu vida

Activa tu metabolismo para cambiar tu vida

Activa tu metabolismo para cambiar tu vida

Editorial: Planeta

Pàgines: 2016

Any: 2017

EAN: 9788448023225

16,00 €
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La solución definitiva a muchos problemas derivados de un mal funcionamiento metabólico.

¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas.

En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud.

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