Todos nos hemos mirado alguna vez en el espejo con disgusto, y son muchas las personas que tienen problemas a consecuencia de la distorsión de su propio reflejo: anorexia, bulimia, lujorexia, disformia...El psiquiatra Jesús J. de la Gándora nos enseña a hacer un uso saludable de los espejos y a potenciar las actitudes o aptitudes positivas que todos poseemos, nos da las claves para poder dejar a un lado el exceso de autocrítica y conseguir encontrar el equilibrio que en muchas ocasiones rompemos nosotros mismos.